هفته نامه پرشین هفته نامه برای ایرانیان
مراقبت از پوست و حفظ شادابی و سلامت آن اهمیت بسیاری در زیبایی آن دارد و زمانی که دارای پوست خشک هستید مراقبت از آن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. زیرا پوست خشک بسیار شکننده‌تر از انواع پوست دیگر است.اغب پوست‌های خشک حساس نیز هستند، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، اگر پوست خشک دارید نیاز است تا به دقت از پوستتان مراقبت کنید. نشانه‌های یک پوست خشک پوسته پوسته شدن، قرمز و خارش است. اگر این نشانه‌ها را داشتید بدانید که پوستی خشک دارید و نیازمند روشی هستید که از شدت خشکی آن بکاهید. اگر بدانید روش‌های مراقبت از پوست خشک این قدر آسان است حتما متعجب می‌شوید.
ویژگی‌های پوست خشک
پوست در اثر کمبود آب و چربی، خشک، زبر و کشیده می‌شود و نرمی خود را از دست می‌دهد. علاوه بر این، رنگی تیره و خاکستری پیدا می‌کند و جلای طبیعی ندارد. این خشکی به علت پوسته پوسته شدن طبقه شاخی است که ظاهرا دیده نمی‌شود و نباید آن را با بیماری پوست که در آنها ریزش مو درد و قرمزی (اگزما) وجود دارد اشتباه کرد. پوست طبیعی دارای سیزده درصد آب است که این مقدار آب با افزایش سن به تدریج کاهش می‌یابد تا سرانجام پیری کامل به هفت درصد می‌رسد ولی تا قبل از پیری مقدار آن حتی در برابر آفتاب و هوای خشک نباید از ۱۰ درصد کمتر شود.البته بعضی از افراد با پوست خشک متولد می‌شوند که باید در تمام دوران زندگی مراقب آن باشند. همان طور که قبلا گفتیم پوست با قشری از چربی، عرق و آب که همه آنها ازپوست می‌آیند محافظت می‌شود.
روش شست‌وشوی پوست خشک
افرادی که دارای پوست خشک هستند، صورت خود را با آب تنها صبح هنگام شستوشو دهند و برای پاک کردن پوست در شب از پاک‌کننده‌های ملایمی که دارای مرطوب‌کننده هستند، استفاده کنند. پوست‌های خشک پس از پاک شدن با این پاک‌کننده‌ها، نرم و صاف باقی خواهند ماند. بنابراین اگر پس از مصرف یک پاک‌کننده، پوست بیش از حد خشک و تحریک شد، نشانه آن است که این پاک‌کننده مناسب پوست خشک نیست.دوش و حمام باعث رطوبت بیشتر پوست می‌شود ولی استفاده از آب داغ چربی و رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و عامل خشک شدن بیشتر آن خواهد بود. بنابراین حمام گرم باید در کمتر از ۱۰ دقیقه انجام شود. در طول دوش گرفتن بهتر است در حمام بسته نگه داشته شود تا بخار موجود در فضا رطوبت بیشتری را به پوست برساند.پوست خشک نباید هنگام شستوشو تحریک شود بنابراین باید از هرگونه اصطکاک توسط اسفنج یا لیف و شست وشودهنده‌هایی که دارای اسکراب هستند، خودداری شود.بهترین راه شستن پوست‌های خشک استفاده از دست است. شست‌وشوی پوست خشک با دست باید به آرامی صورت گیرد و حالتی دایره مانند و ماساژگونه داشته باشد. این روش به‌خصوص در اطراف چشم باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد زیرا مالش شدید پوست در پاره‌ای از مواقع موجب تحریک و التهاب آن خواهد شد. استفاده از آب ولرم و حوله پنبه‌ای تمیز توصیه می‌شود.
پاک‌کننده‌ها، صابونی و غیرصابونی
پاک‌کننده‌های خشن و قوی صابونی می‌توانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند. پاک‌کننده‌های غیرصابونی هم که درصد کمی صابون دارند و خفیف‌تر هستند بیشتر توصیه می‌شوند مگر در مواردی که پوست فرد به شدت چرب باشد که با مشورت پزشک صابون مناسب را استفاده می‌کند.زمانی که شما دارای پوستی خشک باشید، استفاده از یک پاک‌کننده ملایم با درصدی از مرطوب‌کننده در آن، می‌تواند بهترین گزینه برای داشتن پوستی لطیف و تمیز باشد. اگر بعد از شستوشو با مواد پاک‌کننده، پوستتان خشک، ملتهب یا دچار خارش شد سعی کنید محصولی دیگر را امتحان کنید و چه بهتر که با پزشک مشورت داشته باشید.
دستکاری صورت ممنوع
هیچ‌گاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به‌صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی می‌شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان می‌توانید صورت خود را ابتدا با آب شستوشو دهید و سپس با یک حوله پنبه‌ای تمیز یا لیف‌های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
استفاده از لایه‌بردار (اسکراب) پوست
اگر شما پوستی خشک دارید دیگر خیالتان از بابت لایه‌برداری و خرید کرم‌های مختلف و مالش روزانه پوست راحت است. ماساژ و لایه‌برداری، پوست شما را تحریک می‌کند، حتی استفاده از لیف‌ها و اسفنج‌های زبر نیز برای شما مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورتتان در واقع همان راحت‌ترین راه است شستن با دست‌ها سبب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود و اجازه می‌دهد که مرطوب‌کننده‌ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب‌ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می‌شوند. لایه‌برداری هیچ‌گاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه‌بردارهای خفیف‌تری استفاده کنید.
خیس کردن دست‌ها و صورت با آب ولرم
از آنجا که شما باید با دست‌هایتان کار کنید اول آنها را شسته سپس دست‌ها و صورت خود را با آب ولرم مرطوب و خیس کنید نگران این نباشید که آیا آب برای خوب کف کردن صابون یا شوینده تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف‌پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند.گام بعدی استفاده از پاک‌کننده مناسب صورت است، بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید مقداری از پاک‌کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره‌وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می‌شود.
