• تقویت مخ

    تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که در کنار این همه رژیم های لاغری و تناسب اندام یک رژیم غذایی ویژه هم برای مغزتان بگیرید؟ برنامه غذایی که به فرمانده بدن تان کمک می کند بهتر کار کند و عملکرد بهتری در حافظه و یادگیری داشته باشد. یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش دهد و با رساندن جریان خوب خون به مغز عملکرد مغز را بهبود بخشد.البته در این رژیم خبری از لاغری و گرسنگی نیست و قرار نیست ماده مغذی از سفره تان حذف شود فقط با خواص یکسری از سبزیجات، آجیل و ادویه آشنا می شوید که همیشه ساده از کنارشان می گذشتید. خواصی که می تواند از بیماری هایی مثل آلزایمر، عدم تمرکز، سکته مغزی و بی خوابی پیشگیری کند.

    بیشتر بخوانید...
  • چکاپ مردانه را جدی بگیرید

  • درد یخبندان در شـــــــــانه

  • کودک لجباز

    « فرزند من خیلی لجباز است، نمی‌دانم با او چه کار کنم.» جمله‌ای که از بسیاری از والدین می‌شنویم. بچه‌ها انسان‌هایی هستند که تازه به دنیا آمده‌اند و اشتیاق زیادی به کشف و شناخت دنیا و مردمانش دارند. اگر به جای کمک و جهت‌دهی صحیح به آنها در روند آشنایی‌شان با دنیا دائما امر و نهی و آنها را از مکاشفه‌شان محروم کنیم در برابر ما طغیان می‌کنند. 

    بیشتر بخوانید...
  • قانون اولیه پس‌انداز چیست؟

  • وارثــــان بی‌تمایل 

  • ۷ مشکل پوستی سالمنــــــــــدان

    دکتر سید مسعود داوودی - متخصص بیماری های پوست- با افزایش سن، سلول های بدن پیر می شود. پوست نیز همگام با تمام سلول ها تغییر و مشکلاتی پیدا می کند. در این مطلب به مشکلات پوستی دوران سالمندی و راه های پیشگیری از آنها اشاره می کنیم؛ مشکلاتی که مهم ترین آنها عبارتند از: خشکی پوست، چین و چروک، کبودی و خونمردگی، تومورهای پوستی، عوارض پوستی ناشی از بیماری زمینه ای، بیماری عفونی پوست و تاخیر در ترمیم زخم.

    بیشتر بخوانید...
  • پنج زبان مشکل دنیا برای آموختن

    اگر تا پنجاه سال پیش"باسواد بودن" به معنای سواد خواندن و نوشتن و بلد بودن چهار عمل اصلی ریاضیات بود اما در دنیای مدرن معیارهای دیگری نیز به آن افزوده می‌شود تا با سواد بودن سخت تر از دهه های گذشته باشد. دانستن یک زبان خارجی یا بلد بودن کار با کامپیوتر و استفاده از اینترنت را می‌توان از دیگر معیارهای باسواد بودن به حساب آورد.

    بیشتر بخوانید...
  • ۱۰ حقیقت جالب در مورد روز عشق

مطالب تازه

مبـــــــارزه با فلسفـــــه پوچ گرایی

«آدم تنها مخلوقی است که نمی خواهد همان باشد که هست.» (آلبر کامو) آلبر کامو (Albert Camus) در تاریخ ۷ نوامبر سال ۱۹۱۳ میلادی متولد شد و در چهارم ژانویه ۱۹۶۰ میلادی نیز درگذشت. او نویسنده، فیلسوف و روزنامه نگار الجزایری فرانسوی تبار، یکی از فلاسفهٔ بزرگ قرن بیستم و از جمله نویسندگان مشهور و خالق کتاب بیگانه است.کامو در سال ۱۹۵۷ به خاطر «آثار مهم ادبی که به روشنی به مشکلات وجدان بشری در عصر حاضر می پردازد» برندهٔ جایزهٔ نوبل ادبیات شد. آلبر کامو دو سال پس از بردن جایزهٔ نوبل در یک سانحهٔ تصادف درگذشت.

بیشتر بخوانید...

سکوت در برابر انتقاد «علیزاده»

هنوز از روزی که صد منتقد خانه موسیقی نامه‌ای نوشتند و انتقاداتی را به عملکرد خانه موسیقی مطرح کردند، شش ماه نگذشته که حسین علیزاده نیز در نشست خبری کنسرت گروه «هم‌آوایان» دوباره به عملکرد این خانه صنفی انتقاد کرد و گفت:« من دو سال است که نه به خانه موسیقی رفته‌ام و نه خودم را عضو شورای‌ عالی خانه موسیقی می‌دانم. حتی خودم داوطلب حضور در شورای‌ عالی خانه موسیقی نبودم و با من تماس گرفتند و گفتند شما برای این بخش انتخاب شده‌اید.

بیشتر بخوانید...

جنایات ایام بزرگسالی

درباره روش کار خالقان نامدار فیلم‌های گانگستری و «افسانه» فیلم جنایی تازه برایان هلگلند

 بین کارگردانان مختلف در ترسیم‌ داستان‌های گانگستری تفاوت‌های زیادی وجود دارد. برخی مثل مارتین اسکورسیسی معروف آمریکایی بیش از آنکه بر خود جنایات تمرکز کنند، به تشریح کاراکتر گانگسترها می‌پردازند و آنها را ریشه‌ یابی می‌کنند و «رفقای خوب» (1990) و «کازینو» (1995) نمونه‌های صریح این عملکرد هستند و مایکل مان آمریکایی نیز در شاهکار پلیسی سال 1995 خود یعنی «مخمصه» همین خط را طی کرده است و مشخص است که برای آنها ترسیم اتفاقات و برخوردها و کشتارها بدون تشریح نوع فکر و روش زندگی گانگسترها که خالقان و بانیان این جنایات هستند، امری بی معنا است و حتی وقتی اسکورسیسی به بیان زندگی دو مامور پلیس فاسد و نیمه فاسد با بازی مت دیمون و لئوناردو دی کاپریو در فیلم چند اسکاری «مرحوم» (Departed) می‌پردازد، باز بیشتر بر زندگی خصوصی و اجتماعی آنها تاکید دارد تا عملکرد حرفه‌ای‌شان.

بیشتر بخوانید...