عوامل استرس‌زا همیشه در زندگی ما حضور دارند. برای این‌که موفق‌تر و بهره‌ورتر باشیم، باید آدم‌های سمی و عوامل استرس‌زا را از زندگی‌مان بیرون کنیم. تمرکز روی اولویت‌ها و خلاص شدن از شر علف‌های هرز زندگی‌مان، می‌تواند برای حرکت رو به جلوی ما مفید باشد. ولی اول باید این آدم‌های سمی را بشناسیم.

اگر احساس ناامیدی و درماندگی می‌کنید، احتمالا وقت آن رسیده است تغییراتی در زندگی‌تان بدهید، وگرنه شاید احساس ناامیدی‌تان همچنان ادامه پیدا کند. همان‌طور که تونی رابینز گفته است، "تا چیزی را تغییر ندهید، چیزی تغییر نمی‌کند." تغییر ایجاد‌‌کردن در زندگی می‌تواند کار مشکلی باشد، ولی اگر به‌دنبال نتیجه‌ای متفاوت هستید انجام این‌کار الزامی است. درست همان‌اندازه که توصیه‌ی"چه باید کرد؟" برای تغییر زندگی‌تان مهم است، توصیه‌ی"چه نباید کرد؛ بی‌خیال چه باید شد؟" نیز اهمیت دارد. این هم ۱۵ چیزی که باید بی‌خیال آنها شوید اگر از زندگی‌تان راضی نیستید.

واضح است که اینترنت نحوه به اشتراک‌گذاری اطلاعات را به میزان قابل‌توجهی تغییر داده و تاثیر عمیقی بر شیوه‌های بازاریابی داشته است. 

در چند سال گذشته، تحولات بیشتر به سمت تکنیک‌های «وارد شونده» بوده، در حالی که بسیاری از تاکتیک‌های «خارج شونده» کهنه و قدیمی شده‌اند (تکنیک بازاریابی وارد شونده به نوعی بازاریابی گفته می‌شود که مخاطب هدفی را در نظر می‌گیرد و با ارائه محتوای مفید، او را به جست‌وجوی اطلاعات در مورد خدمات یا محصول ارائه شده تحریک می‌کند. در مقابل، بازاریابی خارج شونده نوعی استراتژی است که در آن کسب‌وکار محصولات یا خدمات خود را با ارائه اطلاعات به مصرف‌کننده تبلیغ می‌کند، حتی اگر مصرف‌کننده به دنبال آن محصول یا خدمات نبوده باشد). به دلیل مزایای اضافه‌ای مانند برندسازی و رشد مخاطب که این تاکتیک‌ها را ارائه می‌کنند، بیشتر کسب‌وکارها به جای