1 برای ساخت روكش دندان جزییات بسیاری باید توسط دندانپزشك بررسی شود. موقعیت دندان در فك، وجود فضای كافی در فك مقابل، وضعیت سلامت لثه، میزان نسج باقی مانده از دندان، طول مناسب ریشه دندان، فقدان ضایعه یا كیست در اطراف ریشه دندان از جمله مواردی است كه هنگام اقدام به ساخت روكش دندان باید مدنظر قرار گیرند. در صورتی‌كه یك دندان از نظر تمامی این موارد مورد تایید باشد مراحل ساخت روكش دندان آغاز می‌شود.

در حالی که کمتر از 300 روز به آغاز مسابقات المپیک 2016 ریو مانده است برخی از فدراسیون‌ها با مشکلاتی روبرو هستند. درحالی که کمتر از 300 روز تا شروع مسابقات المپیک 2016 ریو باقی مانده است، اما برخی فدراسیون‌ها که در طول سال از مدعیان اصلی حضور و حتی درخشش در المپیک بودند اوضاع خوبی ندارند؛ از والیبال و بسکتبال گرفته تا تنیس‌ روی میز، دوومیدانی و وزنه‌برداری.

بسیار عجیب است که ما خیلی راحت از برخی مسائل مهم زندگی غافل می‌شویم. کارهای روزانه شلوغ و کارهای عادی و تکراری در طول هفته این پتانسیل را دارند که مغز را به اصطلاح به حالت خودپرواز (اتوپایلوت) قرار دهند. این فهرست را در دست خود داشته باشید و هر وقت نیاز به تقویت روحی داشتید آن را مجددا مطالعه کنید.