بهداشت و سلامت

افسرده‌اید؟ از فروشگاه‌های بزرگ خرید کنید

خرید درمانی راهی برای غلبه بر احساس افسردگی: یک بررسی تازه نشان می‌دهد خرید کردن می‌تواند آدم‌ها را خوشحال‌تر کند. خب احتمالا این موضوع چندان به تحقیق نیاز ندارد، دست‌کم زن‌ها به‌طور تجربی این را خوب می‌دانند که می‌شود با خرید یکی دو قلم آن هم از فروشگاه‌های بزرگ و مراکز خرید، حس بهتری تجربه کرد.  این اطمینان به تاثیرات معجزه‌آسای خرید تا آنجا پیش می‌رود که بخشی از زنان معتقدند از میزان خریدهایشان می توان تشخیص داد

ادامه مطلب >>

لشگریان ســــــــزار فرزند‌آوری 

 افزایش جهانی عمل سزارین صرفاً ناشی از نیازهای درمانی نیست؛ بلکه محصول افزایش ثروت و انگیزه‌های مالی پزشکان است. سال قبل بیمارستانی در سائوپائولو اعلام کرد که از آن تاریخ به بعد بخش زایمان آن فقط مراجعان را از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر روزهای دوشنبه تا چهارشنبه پذیرش می‌کند. مفهوم این پیام بسیار صریح است: تولد فقط با تعیین وقت قبلی، یعنی عمل سزارین. این خبر برای آرتور چیورو وزیر بهداشت برزیل نیز همان مفهوم را داشت. دیدگاه مردم نسبت به زایمان تغییر کرده است.  در سال 2009 برزیل در صدر کشورهایی در جهان قرار گرفت که در آنها کمتر از نیمی از نوزادان به صورت طبیعی متولد می‌شدند.

ادامه مطلب >>

تاثیر افزایش سن بر فعالیت جنسی

امروزه متوسط سن زندگی در بسیاری از کشورها در حال افزایش است و طبیعتا پژوهشگران هم بیش از پیش به تحقیقات دوران سالمندی روی می آورند. تا همین اواخر، پژوهش در زمینه سالمندی عمدتا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، زوال عقلانی، آرتریت، مشکلات پروستات، و مانند اینها محدود می شد اما اخیرا پژوهشگران افق های بررسی های خود را گسترش داده اند و به مسایل دیگری هم پرداخته اند. مساله فعالیت جنسی در دوران سالمندی یکی از همین موارد است...

ادامه مطلب >>

بانمک ترین بیماری جهان

آیا مبتلا به فشار خون هستید؟ آیا می دانید که فشار خون اگرچه هیچ علامت ظاهری ندارد اما می تواند به طور مرموزی در صورتی که کنترل نشود به همه سیستم های بدن آسیب برساند؟ قلب، کلیه ها و مغز مهم ترین ارگان هایی هستند که ممکن است مورد حمله …

ادامه مطلب >>

به کجا چنین شتابان؟!

در طول زندگی مجموعه ای از استرس های مختلف به فرد وارد می شود. این استرس ها باعث می شوند دست به کارهایی بزنیم تا بتوانیم خودمان را با شرایط استرس زا و تغییر های احتمالی هماهنگ کنیم و کمتر آسیب ببینیم. اگر فردی بتواند خودش را با استرس و …

ادامه مطلب >>

کـــــــدام غذاهــــــا معتـــــــاد می کنند؟

وقتی در محل کار مدام چای غلیظ قندپهلو می نوشید یا ناهار و شام تان بدون برنج و ماکارونی فراوان سر نمی شود، احتمالا معتاد شده اید. شما از زیاده روی در مصرف یک نوع غذا غافل شده اید و این به قیمت از دست دادن خواص سایر گروه های …

ادامه مطلب >>

ویاگرای زنانه

‌ بسیاری از زنان در دوره‌ای از زندگی خود یك مشكل جنسی را تجربه می‌كنند. برخی آمارها نشان می‌دهد كه حداقل ۴ نفر از هر۱۰ زن یكی از انواع مشكلات جنسی را در طول زندگی تجربه می‌كنند كه در اصطلاح پزشكی، به همه آنها <اختلال عملكرد جنسی> گفته می‌شود.  به …

ادامه مطلب >>

چه میوه هایی برای مردان و چه میوه هایی برای زنان بهتر است

تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید …

ادامه مطلب >>

نکات کلیدی در درمان بیماری چاقی

دکتر آرش آرا

1 - چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري، درمان آن نياز به زمان دارد.

 

2 - هرگز در درمان چاقي خودسرانه از دارو استفاده نكنيد، چرا كه دارو غذا نيست و بعضاً داراي عوارض وخیم مي‌باشد.

3 - در درمان چاقي خود هيچگاه عجله نداشته باشيد، يادتان باشد كه رژيم غذايي با كاهش وزن تدريجي علاوه بر اينكه قابل تحملتر است، عوارض کمتری داشته و تقريباً غير قابل بازگشت مي‌باشد.

ادامه مطلب >>